34 €/vk.  kesto 10 vk. yhteensä 12 valmennustapaamista.

Tämä valmennus soveltuu sinulle, jos koet ruokavaliossasi olevan korjattavaa ja liikunta on jäänyt vähäiseksi. Mm. kaiken tämän saat:

  • ammattivalmentajien  laatiman yksilöllisen  ruokavalion
  • personal trainerin ohjaamat pienryhmätreenit
  • ruokavalioon ja treeniohjelmaan yksilölliset muutokset, joilla varmistetaan eteneminen kohti omia tavoitteita
  • kuntosalin vapaa käyttö
  • verkkovalmennuksen, josta runsaasti tukea hyvinvointisi kohentamiseen

Verkkovalmennus sisältää mm.:

  • ruokavaliot
  • treeniohjelmat & liikevideot
  • opastusta kunnonkohotusprojektin viemiseksi jokapäiväiseen arkeen

 

VARAA NÄYTETUNTI - VAIN 29 €